Frivillig arbeid kan motvirke ensomhet blant eldre
– Det er ikke sånn at pensjonister er brukt opp – de fleste har fortsatt masse energi og verdifull kunnskap de kan dele, sier Eivind Aakhus – fagsjef for psykisk helse.
Frivillig arbeid kan bidra til bedre psykisk helse og redusere ensomhet blant eldre, ifølge Nasjonalt senter for aldring og helse.
Fagsjef for psykisk helse Eivind Aakhus har deltatt i et prosjekt om eldre og frivillig arbeid. Han er særlig opptatt av eldre menn, som ifølge senteret er ekstra utsatt for ensomhet.
– Menn trekkes mot aktiviteter som bekrefter og vedlikeholder tidligere ferdigheter, sier Aakhus.
Han sier menn ofte foretrekker aktiviteter der de arbeider sammen om noe, fremfor å møtes ansikt til ansikt bare for å snakke.
Aakhus mener frivillig arbeid kan ha både fysiske og psykiske helsegevinster. Særlig viktig er muligheten til å redusere ensomhet.
– Og reduserer vi ensomhet, reduseres også risikoen for å utvikle depresjon og potensielt også kognitiv svikt, sier Aakhus.
Han understreker samtidig at frivillig arbeid ikke bare handler om å forebygge helseproblemer, men også om å gi eldre mulighet til å bruke erfaringen og kunnskapen sin.
– Det er ikke sånn at pensjonister er brukt opp – de fleste har fortsatt masse energi og verdifull kunnskap de kan dele, sier han.
(©NTB)
