Verdens Helseorganisasjon med nye råd mot demens
Luftforurensning og hormonbehandling hos kvinner over 65 år er nye risikofaktorer for demens i WHOs nye retningslinjer.
Onsdag 15. juli offentliggjorde Verdens helseorganisasjon (WHO) en ny rapport med retningslinjer for å redusere risiko for kognitiv svikt og demens.
Rapporten er en oppdatering av den forrige fra 2019, bygger på ny forskning og dekker langt flere risikofaktorer.
57 millioner mennesker lever med demens, og nær to tredeler av dem bor i lav- og mellominntektsland. Det finnes ingen behandling eller kur for demens, og dermed har WHO en rekke anbefalinger for å forebygge sykdommen.
Hormonbehandling
Rapporten bekrefter flere av de tidligere anbefalingene, men legger i tillegg til enkelte nye.
Særlig trekkes det fram at hormonbehandling til kvinner i overgangsalderen frarådes for å forebygge kognitiv svikt.
– Hormonbehandling i overgangsalderen er mye brukt for lindring av symptomer i overgangsalderen; effekten på kognisjon og risiko for demens er imidlertid usikker, heter det i rapporten.
Anbefalingen gjelder ikke yngre kvinner eller dem med tidlig overgangsalder. Her finnes det ikke godt nok kunnskapsgrunnlag til å gi en klar anbefaling.
Nye anbefalinger
Videre trekker WHO linjer mellom overvekt og risiko for demens. De anbefaler at man vurderer tiltak for å unngå overvekt som voksen som et forebyggende grep.
Et sunt og variert kosthold anbefales også til alle voksne.
WHO står også fast på en anbefaling fra tidligere om å unngå tilskudd av B- og E-vitamin, omega-3 eller flerumettede fettsyrer. Dette gjelder likevel ikke dem med påvist behov for vitamintilskudd.
Forurenset luft både innendørs og utendørs kan også bidra til høyere risiko, og det anbefales dermed å unngå dette. Rapporten trekker likevel fram at bevisene for dette er lave, men at det bidrar til bedre helse for alle, uansett. Dette er det eneste tiltaket mot utvendige faktorer som omtales.
Høreapparater anbefales også som forebyggende tiltak i større grad enn i rapporten fra 2019.
Ingen behandling
45 prosent av risikoene for demens kan knyttes til risikofaktorer som man kan gjøre noe med, skriver Dévora Kestel i WHO i rapportens forord.
En rekke av disse faktorene er også knyttet til andre livsstilssykdommer og tilstander. Dermed er målene for å forebygge demens tett relatert til å leve sunnere liv.
– Å beskytte hjernehelsen strekker seg lenger enn helsesektoren. Forholdene vi fødes inn i, vokser opp, lever, leker, arbeider og blir eldre i, påvirker alle risikoen vår for demens, skriver hun.
(©NTB)
